작심삼일1 생활 습관 개선, 매번 실패하는 3가지 원인 생활 습관 개선, '이 3가지'만 버리면 99% 성공합니다솔직히 고백합니다. 제 방구석에는 한때 '갓생'의 꿈을 품었던 고가의 요가매트가 먼지를 뒤집어쓴 채 방치되어 있습니다. 마치 저의 실패를 증명하는 기념비처럼 말이죠. 연초에 야심 차게 끊었던 헬스장 1년 회원권은, 딱 세 번 나가고 제 통장을 '기부천사'로 만들었습니다.매번 다이어리 첫 장은 '아침 6시 기상', '매일 책 30분 읽기' 같은 원대한 계획으로 가득 찹니다. 하지만 현실은 퇴근 후 좀비처럼 소파에 누워 의미 없는 쇼츠만 넘기다 잠드는 날의 연속. 이런 날들이 쌓일수록 '나는 역시 **의지력**이 약한 사람인가'라는 자기혐오만 깊어집니다.이 글을 읽는 당신도 혹시 비슷한 경험이 있나요? 실패가 반복될수록 계획을 세우는 것조차 두려워지고.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음
